りこの散歩

以前から、自分の車にもつけてみたいと思っていたドライブレコーダー、
先日、楽天で安く売っていたので購入してみました。

でも、安いだけあってなんだかなという感じの商品でした。

確か、中国製のもので、
日本語の説明書も分かりづらいし。

充電もパソコンのUSBを使わないと充電できないですし。

作りも安っぽいです。

ホームページでは安い割には良い商品に見えたのですが、
届いた商品はイマイチという感じで、
あーあ、買わなければ良かったと後悔。

私はJAFの会員で、
毎月届くJAFメイトという冊子を見て
ドライブレコーダーが欲しいと思っていたんです。

JAFの冊子に載っているドライブレコーダーは
1万円ちょっとの値段なので、
そのうちお金に余裕が出たときに買おうと思っていたんです。

そういうとき、楽天のメルマガで
4980円くらいで買えるドライブレコーダーがあったので、
この値段ならすぐに変えると思って買ったんです。

そうしたら、イマイチの商品だったという…。

通販で購入するときは実物を見れないので、
本当に良い商品なのか出来るだけ吟味して買わないと失敗しますよね。

4980円を支払って勉強をしたと思うことにします(^^;

我が家は築20年、
最近いろいろとガタがきているというか…

新築時に電化製品も新しいものにしましたが、
20年くらいたつとちょうとどれも同じタイミングで調子が悪くなるもんなんですね。

去年の秋に洗濯機を買い替え、
今年の春に冷蔵庫を買い替え、
つい先日、給湯器が壊れて買い替え、
そして、今度はお風呂場のリフォームをしなきゃいけなく。

我慢すればまだ使えなくもないのですが、
天井や壁の状態がかなり悪くなっていますし、
祖父母が年を取ってきたので、
浴槽なども入りやすくし、
風呂の入口もバリヤフリーにした方が良さそうだということで
今、風呂のリフォームを考えているところです。

なるべく予算は抑えたいのですが、
風呂場の寸法が標準的な規格とは若干違うということで
既製品ではできなく、
既製品へ少し手を加えることになりそうな分、
ちょっと料金が高くなるのではということなんです。

あまり暑くなる前にリフォームを済ませるか、
夏が過ぎて秋になってからにするか、
そういうことも考えないとです。

リフォームとして一週間くらいはかかるようなので、
その間は、お風呂は使えないですし、
ですから、暑い時期だと毎日シャワーは必要なので避けたいしで、
夏前か夏過ぎか、どちらにするか考え中というところです。

PASMOを利用としている人でオートチャージにしている人は
たぶん、自分が利用する私鉄のクレジットカードでオートチャージをしていると思うのですが、
ANAマイルを貯めている人なら、
ANA東京メトロ・ソラチカカードにするといいですよ。

断然、マイルの貯まり方が違うし、
ポイントの貯まり方も違うんです。

それと、Suicaを使っているANAマイラーの方は
JCBかVISAのANA Suicaカードを使っていると思うのですが、
場合によってはソラチカカードの方がお得です。

JRを使っていて東京メトロも使う人なら、
ANA東京メトロ・ソラチカカードなら地下鉄に乗ると
乗車ポイントもあるのでANA Suicaカードよりお得なはずです。

ちなみに、ソラチカカードは
モバイルSuicaへのチャージについても
ポイント付与対象になっているということです。

我が家では夫がタバコを吸うのですが、
タバコの臭いが居間などにつかないようにと
タバコ消臭剤(芳香剤)を置いているのですが、
これってあまり聞かないですよね。

ドラッグストアで小林製薬のものと、
エステーのものと２つ買って試してみたのですが、
どちらも同じくらい効き目がないです。

というか、いい香りがするのは
使い始めてから一週間もないです。

タバコ消臭剤に限らず
芳香剤ってあまり香りが長持ちしないですよね。

もうちょっと香りが長続きするようにできないねのかしらと思っちゃいます。

ただ、今、トイレに使っている小林製薬の芳香剤は案外香りが長続きします。

タバコ消臭はあまり香りが長続きしませんが、
気休め的にそれでも部屋に２個おいて使っています。

もう少し香りが長続きするタバコ消臭剤、
どこのメーカーでも良いので作ってくれないかしら。

私、ヘビーユーザーになりますから(笑

でも、私と同じ事を思っている人は多いとおもうんですけどね。

来週末はゴールデンウィークですね。
ゴールデンウィークにどこかへお出掛けを予定されている方も多いのではないでしょうか。

どこかへお出掛けする人はもちろんですが、
自宅でゆっくり過ごすという方も、
そろそろ気をつけなければいけいのが、
紫外線対策ですよね。

紫外線を浴びると肌の健康にも良くないのですが、
女性なら将来シミやソバカスの原因となるので、
紫外線対策として日焼け止めを使うようにするのはもちろんですが、
夜のスキンケアとして美白ケアもしておきたいものですよね。

紫外線を浴びる量が多いとシミになりやすいですし、
陽射しで肌の水分が奪われるとシワになりやすいですし、
ですから、昼の間外へ出ている時間が多い方は
特に美白スキンケアで毎日ケアをしないと、
ある程度の年齢になった時に後悔することになってしまいかねないですからね。

私は家庭菜園をしていて、
これからの季節は美白ケアを特に気をつけないといけなくなります。

もちろん、冬の間も毎晩美白ケアはしていたのですが、
これからの季節は多少疲れていても面倒がらずにやらなければと思っています。

で、最近、今まで使っていたソフィーナの美白スキンケアも良かったのですが、
松田聖子さんがCMに出ているアスタリフトにも美白スキンケアがあるということで、
ちょっとどういう感じか試してみたくなっています。

ここのところ天気が良くて春がきたなって感じがしてきて、
それと同時に体を動かしたくなってときたというか
運動をしたい気分です。

健康のためにも何か運動をはじめたいとずうっと思っていたのですが、
やはり年柄あまりハードだと却って体に負担になるといけないですので、
やっているウォーキングにちょっとでもジョギングを交えていこうかと思っています。

去年もジョギングを交えてみたことは何度かあったのですが、
ジョギングを入れるとけっこう体がきつい感じがしたんです。

でも、今年は、再度チャレンジしようかなと思っています。

それと、今年、取り組みたいのはストレッチというか柔軟体操もしたいと思っているんです。

健康的な体作りには体が柔軟であることが良いらしいんです。

人の体って年齢と共にどうしても硬くなり、
そのことによって血液やリンパの流れが悪くなり、
さらに、そのことで、健康を害するということもあるらしいのです。

健康体には体力も大切ですが、
体の柔軟性はそれ以上に大切ということですので、
今年はストレッチも積極的に取り入れていこうと思っています。

いつものことなんですが、今年も肌の乾燥でちょっとお悩み中です。

私は軽い方なのでまだ良いのですが、
友達なんかは肌の乾燥で体がかゆくてしょうがないという人もいます。

保湿クリームを塗ってもあまり効果が無く、
皮膚科へ行って診てもらおうかと言っていました。

私も以前は乾燥はだがちょっと酷い時期がありましたが、
部屋に加湿器をおくようにしてから、
肌の乾燥は幾分軽くなったような気がします。

居間にはもちろんですが、
寝室にも加湿器を置いて寝ている間中つけるようにしています。

もちろん、保湿効果があるクリームをはじめ
スキンケアも冬の間は保湿効果を重視しているものにしています。

外側からだけの保湿対策だけではダメだと思い、
内側からということで水分もなるべく多く取るようにも心がけています。

コヒーやお茶をちょくちょく飲むようにしています。
飲みすぎるとトイレに行く回数が増えるのですが、
内側からの保湿ということで多少トイレが多くなっても水分補給を心がけるようにしているんです。

ちょっと遅くなったのですが、２週間ほど前にインフルエンザの予防接種に行ってきました。

どうして遅くなったかというと、
今年は市から予防接種の助成のお知らせが無かったからなんです。

去年まででしたら、
10月頃にはインフルエンザ予防接種助成金に関するお知らせが回覧板で来ていて、
それで、予防接種しなきゃと思って接種するに行っていたんです。

でも、今年は、たぶん財政カットで助成金がなくなり、
それでお知らせが来なくて忘れていたんです。

で、そういえば、今年は予防接種をまだしていないと気づき、
市役所へ助成金のことを聞いたら、
今年はないということで、
全額自己負担で接種してきました。

と言っても、500円の助成金の負担が増えただけで、
2500円で予防接種することはできました。

予防接種してから２週間くらいで効き始めるということなので、
たぶん、そろそろ効きはじめているはずです。

今年も、1回打つと4・5ヶ月効き目があるということなので、
今回の1回でOKです。

インフルエンザの予防接種がまだの方は、
もしものためにしておいた方が良いかもですよ。

昨日からエステー化学が放射線感知器、
一般的にはガイガーカウンターと言われ
商品名がエステー・エアカウンター、
近くのドラッグストアに行ってみたのですが、
福島県を中心に販売するので
入荷予定はありませんと言われ、
買うことができませんでした。

私が住む地域はあまり放射線物質の飛来はなかったと言われていますが、
やはりどれくらいなものなのか
まったく問題ないのか計って確認したかったんですよね。

ネットなどで売っている外国製の物は
4・5万円してちょっと手が出ませんが
エステーのエアカウンターは1万5千円くらいだというので、
ずうっと販売が発表されたときから待っていたんですよね。

まあ、福島の人たちが必要なのでしたら
優先されるべきなのであきらめるほかないのですが、
私のように自分の住居の回りははたしてどれくらいの放射線量なのか
実際に計ってみて安心したいと思っている日とは多いのではないでしょうか。

エステー以外の会社でも手頃な価格でガイガーカウンターを販売してくれるところがあればいいのですがね。

最近、少しずつですが涼しくなってきましたよね。

ということで、7月・8月と暑くて休んでいたウォーキングを
再開しようかなと思っています。

ウォーキングって続けていると足腰が強くなるのですが、
休んでいるとどうしても弱くなるものですよね。

基礎的な筋力がたぶん落ちるのだと思います。

ウォーキングは週に2・3度、
時間にして40分くらい歩くようにしているのですが、
２ヶ月ぶりだと最初は40分のウォーキングはきついかも。

でも、続けているとそのうち筋力も復活して
前のように歩けるようになると思います。

で、最近、ちょっと興味がでてきたことに、
山登りがあります。

山ガールがもてはやされているからではありませんが、
テレビ番組で山の日の出を見ていたら
なんだか山登りっていいかもと思い始めたんです。

ウォーキングで足腰の筋力が復活したら、
低めの山でもまずは登ってみたいなと思ってるんです。

山登りをするためにも、
ウォーキングでしっかりと足腰の筋力を復活させないとです。